おいしく食べるための温め方と保存のコツ

すっきり朝ごはん定期便は、冷凍のまま電子レンジで温めるだけで食べられます。ただ、ちょっとしたコツで仕上がりがぐっと良くなります。はじめてご利用になる方からよくいただく質問をもとに、管理栄養士がポイントをまとめました。

温め時間の目安

ターンテーブルのない電子レンジは、中央に置いてください。オーブンレンジの「自動あたため」は、冷凍食品を想定していない機種だと温め不足になることがあるため、出力と時間を手動で設定するのがおすすめです。

ふたを全部はがすと、ごはんやおかずが乾いてかたくなります。パッケージの角にある矢印の部分を2cmほどはがし、蒸気の逃げ道を作ってから温めてください。温め終わったら、1分ほどそのまま置くと、熱が全体に行き渡ってむらがなくなります。

真ん中が冷たいときは、20秒ずつ追加で温めてください。一度に長く温めると、端のおかずが固くなりやすくなります。

賞味期限は、冷凍（マイナス18度以下）で製造日から約90日です。パッケージの側面に記載しています。

朝の温め時間をさらに短くしたい方は、前の晩に冷凍庫から冷蔵庫へ移しておくと、500Wで約1分30秒で温まります。ただし、冷蔵庫で解凍したものは翌日中に食べてください。

トレーは紙製で、ふたはプラスチックのフィルムです。お住まいの地域の分け方に従って捨ててください。多くの地域では、トレーは燃えるゴミ、ふたはプラスチックごみに分けられます。

ほかにも気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください。